10 loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới hiệu quả nhất

Những câu hỏi như ăn gì kéo dài thời gian quan hệ, cách kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới hay mẹo kéo dài thời gian quan hệ rất được quan tâm. Bài viết sau đây sẽ liệt kê top 10 loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới hiệu quả và đơn giản nhất từ các loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hằng ngày.

10 loại thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới

Muốn kéo dài thời gian khi quan hệ nam giới cần tạo cho bản thân một chế độ ăn uống thật hợp lý, tránh các chất kích thích có hại cho cơ thể và thường xuyên luyện tập để tăng cường sức khỏe bản thân. Cách làm trên không những có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tổng quát mà còn là một cách kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới, giúp tăng ham muốn tình dục. Bài viết này sẽ giải đáp cho các bạn biết ăn gì kéo dài thời gian quan hệ.

Chuối – Thức ăn kéo dài thời gian quan hệ cực tốt

Thức ăn kéo dài thời gian quan hệ – Chuối

Ăn gì để quan hệ lâu ra hơn ? Nếu như bạn đang thắc mắc về vấn đề này thì hãy thử sử dụng ngay những trái chuối. Chuối là một loại hoa quả rất phổ biến, không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày tết. Trong chuối có chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe với một hàm lượng kalo lớn, chứa nhiều vitamin và khoáng chất; chính vì vậy chuối không những giúp bổ sung năng lượng cho con người một cách nhanh chóng mà nó còn có chức năng rất tốt trong việc tăng cường ham muốn tình dục, tăng thời gian quan hệ tình dục ở nam giới.

Ngoài ra, ở trong chuối còn có một lượng kali rất lớn, đó chính là một trong những yếu tố giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng yếu sinh lý mà nam giới hay mắc phải, giúp cho não bộ hoạt động linh hoạt và tinh thần thoải mái và tươi vui hơn.

Cá – Thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ

Thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới

Thực phẩm giúp cường dương thì không thể không nhắc đến các loại cá được. Trong các loài cá có chứa nhiều vitamin, protein, khoáng chất không những giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn có thể sử dụng như một vị thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới rất hiệu quả.

Theo một số nghiên cứu đưa ra, trong cá có chứa chất Arginie đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra axit nitric tự nhiên trong cơ thể người. Bên cạnh đó, chất Arginie còn có chức năng giúp cho “cậu nhỏ” giãn nở, kích thích cương dương, và giúp dương vật tăng được sự dẻo dai bền bỉ. Ngoài ra, chất kẽm trong cá còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng của tinh binh.

Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu – Táo đỏ

Ăn gì để quan hệ lâu ra – Táo đỏ

Trong táo đỏ có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng tốt trong việc giảm sự mệt mỏi, căng thẳng, giúp quá trình lưu thông máu tới “cậu nhỏ” tốt hơn; nhờ đó giúp cho cậu nhỏ cương cứng tốt hơn và tăng cường sản sinh ra testoterone nam.

Táo đỏ chính là một loại thảo dược quan trọng trong một số bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng đông y, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục ở nam giới.

Trước khi quan hệ nên uống gì – Rượu vang đỏ

Trước khi quan hệ nên uống rượu vang

Uống gì để quan hệ lâu ra hơn ? Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá … tất nhiên là sẽ gây hại đến sức khỏe tình dục của nam giới. Tuy nhiên, nếu như trước khi xuất trận mà uống một ly rượu vang đỏ thì sẽ là một cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả đấy.

Một ly rượu vang đỏ trước cuộc yêu có thể giúp cho cơ thể bạn giải phóng chất dopamine trong não bộ, một hoạt chất có chức năng về những xúc cảm xuất hiện trong quá trình quan hệ tình dục. Rượu vang sẽ giúp bạn giảm bớt sự kích thích, nhạy cảm; giúp cho thời gian quan hệ được kéo dài lâu hơn.

Trứng gà ta – Thức ăn chống xuất tinh sớm hiệu quả

Trứng gà thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả

Ăn gì lâu ra? Bạn đã thử trứng gà ta chưa? Trứng gà là một loại thực phẩm rất phổ biến, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể người như các loại axit amo, nhiều loại vitamin A, D, E, B1, B2 canxi, đồng và khoáng chất…

Đối với các đấng mày râu, sử dụng trứng gà sẽ giúp cơ thể được cung cấp một số lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện khả năng sinh lý như photpho, kẽm, kali.

Chính vì thế, việc thêm trứng gà vào thực đơn bữa ăn hằng ngày có thể giúp phái mạnh gia tăng được thời gian quan hệ và cải thiện rõ rệt chứng xuất tinh sớm.

Ăn gì để khỏe chuyện ấy – Chocolate đen

Đàn ông nên ăn gì để khỏe chuyện ấy – Chocolate đen

Để kéo dài thời gian quan hệ cho nam có thể sử dụng chocolate đen, một món ăn tuyệt vời trong việc cải thiện sinh lý nam. Từ lâu món ăn này đã được biết đến là một thần dược trong việc tạo hưng phấn và kích thích ham muốn tình dục rất tốt.

Trong những thỏi chocolate đen có chứa chất phenyl ethylamine, một loại hợp chất đóng vai trò giúp tạo nên sự hưng phấn rất tốt. Bởi vậy, trước khi bắt đầu cuộc yêu nam giới nên sử dụng chút chocolate để quá trình yêu diễn ra lâu hơn.

Đàn ông nên ăn gì để quan hệ lâu ra – Gừng

Từ lâu, gừng đã là một bài thuốc chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả dành cho các đấng mày râu; là một loại gia vị cực kì tốt giúp kích thích sự hưng phấn và ham muốn tình dục.

Các đấng mày râu nếu như gặp phải tình trạng không kiểm soát được cuộc yêu có thể ngậm một lát gừng khoảng 10 phút trước khi bắt đầu xuất trận để giúp gia tăng hưng phấn quan hệ tình dục và giúp kéo dài cuộc yêu.

Thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy – Hàu

Hàu tăng cường chức năng sinh lý

Hải sản là các loại thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy rất hiệu quả. Trong số các loại hải sản đó thì hàu được xem là món ăn hiệu quả nhất để cải thiện thời gian quan hệ. Ở trong hàu có chứa rất nhiều NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic giúp cơ thể nam giới sản sinh ra testoterone tự nhiên, giúp cải thiện khả năng sinh lý nam, kích thích ham muốn tình dục và là một loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới hết sức hiệu quả.

Nhờ những tác dụng to lớn của hàu và các loại hải sản, cho nên nam giới cần phải thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này để cải thiện khả năng tình dục của mình tốt nhất có thể.

Thức ăn giúp tăng cường sinh lý – Hạnh nhân

Hạt hạnh nhân được xem là một loại thuốc tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và đàn ông. Để kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới có thể áp dụng kết hợp hạt hạnh nhân với mật ong và sữa đem lại hiệu quả rất cao.

Bơ – Thức ăn tốt cho nam giới

Kéo dài thời gian quan hệ bằng bơ

Bơ là một loại thức ăn rất tốt cho nam giới; trong chúng có chứa các chất chống oxi hóa, vitamin và khoáng chất đều là những chất vô cùng quan trọng để tăng cường sức khỏe tổng thể, kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone nam và hormone tình dục.

Tự tạo cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là cách hỗ trợ các đấng mày râu kéo dài thời gian ân ái; tuy nhiên để kéo dài thời gian quan hệ tình dục một cách hiệu quả và bền vững nhất thì nam giới nên đến các cơ sở y tế thăm khám ngay khi có dấu hiệu yếu sinh lý, xuất tinh sớm để được các bác sĩ tư vấn và giúp đỡ.