back-top

Xuất tinh sớm không nên ăn gì – Chế độ dinh dưỡng cho người bị xuất tinh sớm

Rate this post

 

Chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố hết sức quan trọng để can thiệp nhằm khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Đối với những nam giới bị xuất tinh sớm nặng, tình trạng kéo dài thì đây là một trong những yếu tố có tác động giúp rút ngắn liệu trình điều trị. Vậy xuất tinh sớm không nên ăn gì và chế độ dinh dưỡng cho người bị xuất tinh sớm cụ thể như thế nào? Băn khoăn này của nam giới sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Xuất tinh sớm là gì?

Bình thường, nam giới sẽ diễn ra quá trình xuất tinh khi đạt cực khoái lúc giao hợp. Tuy nhiên ở những nam giới bị xuất tinh sớm sẽ không thể kiểm soát được vấn đề này, vấn đề nhiều nam giới thường xuyên gặp phải chính là tình trạng xuất tinh nhanh và không thể kiểm soát được vấn đề này.

Xuất tinh sớm được định nghĩa là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh, có thể xuất tinh ngay khi có kích thích hoặc khi vừa bắt đầu cuộc giao hợp. Đặc biệt nam giới thường xuất tinh khi nữ giới chưa đạt được khoái cảm, khoảng thời gian này thường dưới 2 phút.

Xuất tinh sớm có 2 dạng: Xuất tinh sớm nguyên phát xảy ra ngay từ lần giao hợp đầu tiên và kéo dài đến hiện tại. Xuất tinh sớm thứ phát chỉ mới xảy ra trong thời gian gần đây, mặc dù trước đây tình trạng này không hề diễn ra.

Xem thêm: Chi phí chữa xuất tinh sớm có đắt không?

Xuất tinh sớm không nên ăn gì

Xuất tinh sớm không nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề xuất tinh sớm ăn gì, quý ông cũng nên chú ý đến việc hạn chế một số loại thực phẩm không tốt. Dưới đây là nhóm thực phẩm giúp phái mạnh giải đáp vấn đề xuất tinh sớm kiêng gì.

  • Một số loại rau: Tránh ăn nhiều nấm kim châm, rau răm… bởi những loại thực phẩm này dễ gây suy giảm tinh khí ở nam giới.
  • Nội tạng động vật: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món ăn từ nội tạng động vật (trừ thận lợn) có thể gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
  • Chất kích thích: Nam giới bị xuất tinh sớm nên hạn chế sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cafe)… bởi có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
  • Không ăn đồ cay nóng như: Bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho vấn đề xuất tinh sớm kiêng gì thì nên tránh xa ớt, hạt tiêu, sa tế… Các loại đồ ăn cay nóng sẽ gây suy giảm nội tiết tố nam và ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn.
  • Mỡ động vật: Ăn quá nhiều mỡ động vật không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì mà còn ngăn cản máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục. Khi đó “cậu nhỏ” không được cung cấp đủ máu sẽ rất khó cương cứng và dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Chế độ dinh dưỡng cho người xuất tinh sớm

Đối với những nam giới bị xuất tinh sớm nam giới có thể bổ sung chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm điển hình như:

  • Măng tây: Măng tây là một loại thực phẩm mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua khi có chồng bị xuất tinh sớm. Trong măng tây có chứa rất nhiều các thành phần như: Kẽm; chất xơ; canxi; vitamin A, C, E. Đây là những thành phần mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới như: Thúc đẩy ham muốn tình dục; tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể nam giới.
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc còn nguyên hạt như lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch….là những thực phẩm có thể hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.
  • Trứng: Trứng là một loại thực phẩm phổ biến có mặt ở hầu hết các gian bếp của mọi gia đình. Thành phần của trứng có chứa rất nhiều các thành phần giàu chất đạm; canxi; và Vitamin D. Đây là những thành phần quan trọng, chúng liên kết chặt chẽ với nhau để thúc đẩy ham muốn tình dục của nam giới.
  • Socola đen: Theo các chuyên gia, Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả; cũng như giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ trong mỗi cuộc yêu. Bởi các thành phần có trong socola đen như: L-Arginine HCl – axit amin sẽ kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam để sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.
  • Các loại thịt màu đỏ: Các loại thịt màu đỏ cũng là một trong những loại thức ăn chống xuất tinh sớm hiệu quả ở nam giới. Bởi các thành phần có trong thịt đỏ có tác dụng tăng cường sinh lý, cải thiện chứng rối loạn xuất tinh, hay rối loại cương dương. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn các loại thịt màu đỏ như: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu…..Đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ sung thêm lượng máu. Thúc đẩy lượng máu di chuyển nhanh đến dương vật, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.

Xuất tinh sớm không nên ăn gì

Một trong những vấn đề các bác sĩ đặc biệt lưu ý nam giới chính là cần hết sức chủ động trong việc điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa vì bên cạnh một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý thì cần nam giới tích cực điều trị theo những chỉ định của các bác sĩ.

Tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, các bác sĩ tiến hành điều trị căn bệnh xuất tinh sớm bằng phương pháp cụ thể như sau:

  • Phương pháp nội khoa: sử dụng thuốc giúp cân bằng nội tiết và thuốc đông y có tác dụng bổ khí, thông huyết, kích thích quá trình sinh tinh giúp nam giới kéo dài cuộc yêu
  • Phương pháp ngoại khoa: can thiệp bằng phương pháp cắt bao quy đầu hoặc dây thần kinh nhạy cảm dương vật
  • Kết hợp điều trị vật lý trị liệu: sử dụng máy phục hồi chức năng sinh lý có tác dụng kéo dài và duy trì khả năng cương cứng của dương vật, giúp kéo dài cuộc yêu

Mong rằng những chia sẻ trên đây đã giúp nam giới có những hiểu biết cần thiết về việc xuất tinh sớm không nên ăn gì và từ đó chủ động xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tốt cho khả năng sinh lý.

Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc về vấn đề này vui lòng liên hệ Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc click chọn [Tư vấn trực tuyến] để được giải đáp một cách cụ thể.

Phòng Khám Nam Học Hà Nội

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp

Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: 52nguyentrai@gmail.com nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Bài viết liên quan

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn

DMCA.com Protection Status